スグ結果をだして変わりたい!は禁物なワケ

今日は朝から雨で、梅雨っぽい金沢市です(#^.^#)

6月もいよいよ後半ですね!

7月からは1年の折り返し地点です(#^.^#)

 

こんにちわ!

スピBizコンサルコーチの ミラハピようこ です(#^.^#)

ところで、
昨日、クライアントさんからお電話がありました。

先日お逢いした時は、仕事に疲れ果て、恋愛も上手く行かず、
希望をなくしているご様子でした。

すべてが空回りしているような生活で、心身ともにクタクタだったのです。

コーチングセッションでは

彼女には夢があって、将来的に自分のお店を開き

そこで自分の作った小物を置いて販売したりしたい・・・

そんなステキな夢がありました。

 

現状から抜け出して「変わりたい」から「変われる!」と確信してお帰りになったのですが、

実はまた、ドツボにはまってしまって・・・

元の泥沼に落ちそうです

と悲鳴が聴こえてきました。

これはよくあることです。

 

「人はそう簡単に変われない、変わらないようにできている」

これはひとつの真実です。

つまり、ホメオスタシス(恒常性)という

生存に適した一定範囲内に保持しようとする生命維持装置みたいなものです。

慣れ親しんだ今までの環境を維持しようと働くシステムなので、
人間にとってはありがたい装置でもありますが

時として邪魔になるときがあるんです。

例えば、ハリウッドの感動ストーリー大ヒット映画は、起承転結のストーリーのひな形があると言われています。

つまり、人間の心理を研究しつくされて作られています。

うだつの上がらない主人公が、何かをきっかけに新しいことを始める、

そして、うまく生き始めた矢先、挫折!苦悩!

主人公は、一度はあきらめようとするが

またあるきっかけや新たな出逢いで復活!

再チャレンジをし、困難を乗り越えて感動のハッピーエンド!

 

映画を観た私たちは、感情を揺さぶられ

「勇気」を貰え、

「自分もできる!」

「変われる!」

と思わせられる!

 

 

しかし、現実世界に戻ると、現実そんなに甘くない!

 

 

よし、前向きに!変わるぞー!!!

と 思って約1週間ほどは余韻に浸りながら、頑張ってみる

・・・けど、

 

また元の木阿弥ってこと、ありがちですよね。

・・・

 

やっぱり、あれは映画の中でのお話しなんだ・・・・

 

人は常により良くなりたい、今の現状から脱してホントの自分を生きたい

 

そう思う反面、
なかなか今まで慣れ親しんだ

「考え方」

「行動の仕方」

「在り方」

が染みついていて、

変わろうとすると、元にもどる装置が脳にインプットされている。

 

それが

ホメオスタシス(恒常性)

スグ変わろうとすると、

危険信号

をだすので、作動してもとにもどそうと働くのです。

「あなた!それのが安全でしょ!」

ってわけです。 

 

 

変わると危ない!と警告してくるのです。

 

急激なダイエットしたはいいけど、
あっという間にリバウンド

というのもこのメカニズムが働いているからです。

 

 

なので、

そのメカニズムに気づかれないように

そーっと、変わることがオススメです、

コツは・・・

 

少しずつ ゆるーく変わる方法です。

 

少しづつ変われば、自然です。

が、

人情として、スグ変わりたい!

って思いますよね。

 

私もせっかちなので、そう思っちゃいます。

 

ですが、

 

芸能人の一発屋があっと言う間に消えていくように、

になるためには

仕込み が大事です。

 

 

台づくり がしっかりしていれば、
多少のことがあってもなかなか倒れません。

 

 

なので、

ゆるーく ひとつひとつ 

積み上げていく くらいの気持ちで望むことがベターです。

 

 

ブログひとつ書く場合でも、
一日に数多く上げることが検索エンジンに好かれ、成果がでる!

という教えがありますが、

 

続けること がデキなければ意味がありません。

 

一日に3~5記事挙げて、あとの6日間はサボってしまうよりも、

一日一記事でもいいので、毎日更新するほうが効果的で、習慣化できます。

 

スグに成果や結果をだそうと 焦る と続けることが難しく、

結果がでないとモチベーションが下がり、

やる気も失せてしまします。

 

 

オススメは
始めは 

ゆる~~く  気長に、 習慣化

です。

そして習慣化できたときに、何か手ごたえがあるものです。

 

ひとつでも習慣化できたら、それが変化へと繋がっていきます。

そのことを意識していくことが結果を出す大事な種火です。

焦るな危険!

コツコツゆるく!

しっかりゴールを見据えて!

「ウサギをカメ」の童話にでてくるカメさんのように!

昨日、お電話下さったクライアントさんも

理解されたようで、「なるほどそうですね!意識していきます!」と

明るい声になっていました(#^.^#)

★★★★★★★★★★★★★

あなたは世界でたった一人のユニークな存在!

あなたにしかできないことがある!

あなただからこそできることがある!

★★★★★★★★★★★★★
http://sora-uchu.rdy.jp/ CHANGE THE  MIND  ひーりんぐすぺーすそら宇宙

https://www.youtube.com/channel/UC0hBNaSIZGoChO8F0aWQTgQ

ミラハピようこYOUTUBEチャンネル(ご登録ありがとうございます(#^.^#)

お読みいただきましてありがとうございました。

あなたにすべての善きことが雪崩のごとく降り注ぎます!

今日も笑顔いっぱいでお過ごしくださいね(^_-)-☆

 

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